תרגילים לפלטפוס על הקוראליין
תרגול על הקוראליין לספורטאים הכולל תרגילים לפלטפוס, כאבים בקשת כף הרגל, דורבן או לדלקת בפלנטר-פשיה. התרגול מתאים גם לשיקום לאחר פציעות ברצועות הברכיים.
בדומה לתרגילי הצד בעמידה על הרפורמר (side splits), התרגיל מחזק את החלקים המדיאלים של הרגל, אך בעזרת הקוראליין אפשר לבצע וריאציות רבות יותר ולשחק עם התנגדות משמעותית יותר של הקפיצים בתנועת הקירוב.
