תוכן מקצועי

שחרור פלג גוף עליון על גליל הפילאטיס

שחרור פלג גוף עליון על גליל הפילאטיס

מאת: kassai sales

תרגילים לשחרור ומתיחות בעזרת גליל פילאטיס ומשקל הגוף בלבד.
בסרטון זה הדגמה לתרגילים המשחררים את שרירי מייצבי השכמות, צידי הגב, זרועות ואפילו האמות!

תוכן דומה

5 הבדלים בין פילאטיס ויוגה
5 הבדלים בין פילאטיס ויוגה
אם אתם לא בטוחים מה ההבדל בין יוגה לפילאטיס, אתם לא לבד. כשמורה לפילאטיס מספר…
פילאטיס וגיל הזהב
פילאטיס וגיל הזהב
שמירה על כושר חשובה בכל גיל. אך ככל שמתבגרים, החשיבות הולכת וגדלה. עם זאת, סוגי…
איך לא להשחק: שמירת כוחות למדריכות פילאטיס
איך לא להשחק: שמירת כוחות למדריכות פילאטיס
אמנם פילאטיס הוא מקצוע בו רמות הלחץ נמוכות ביחס למקצועות אחרים אבל גם מורות לפילאטיס…
מי הזיז את הראש שלי?
מי הזיז את הראש שלי?
מחקרים מראים כי רוב האמריקאים מבלים מעל 11 שעות ביום מול המסכים השונים. לצערינו, אנחנו…
הצטרפו לרשימת התפוצה
הצטרפו לרשימת התפוצה

מכשירים
ואביזרים
לפילאטיס
וכושר

מכשירים ואביזרים
לפילאטיס וכושר

מיטות רפורמר

מכשירי פילאטיס

אביזרים לפילאטיס

© כל הזכויות שמורות לקסאי מכשירי פילאטיס בע"מ

• תנאי שימוש באתר

הצטרפו לרשימת התפוצה

קבלו את כל המידע אודות כנסים, סדנאות, ארועים וחדשות מעולם הפילאטיס

הפרטים שלכם הגיעו.

נשתמע בקרוב

חזרה לדף