גלילי הפילאטיס הם מהאביזרים האהובים ביותר על קהל המתאמנים. הודות לצורתו גליל הפילאטיס מהווה בסיס תמיכה לא יציב ומעודד אפוא את המתאמנים לפעול ולגייס כראוי שרירים מייצבים עמוקים וחשובים.
גליל הפילאטיס מציע מגוון רחב של תרגילים - על המזרן או בשילוב מיטות המכשירים. אפשר לשכב על הגליל, להניחו כתומך מתחת לאגן או לרגליים, לאתגר אתו את יציבות כפות הרגליים בעמידה עליו או להחזיקו בין הידיים להגברת הקושי ושיפור עבודת חגורת כתפיים. הגליל גם מוסיף אלמנט תנועתי זורם לשיעור ומאפשר לבצע על המזרן תרגילים מרפרטואר המכשירים. יתרון נוסף של גליל הפילאטיס הוא תרומתו החשובה לשחרור פאשיות ושרירים תפוסים, ובכך הוא תורם לשיפור טווח התנועה והגמישות. יש הנעזרים בו בשלב החימום באימון הפילאטיס או לשחרור השרירים לאחר פעילויות שונות – ריצה, אופניים, כדורגל, טניס, גלישה. עבודה פשוטה עם גליל הפילאטיס עוזרת לשחרר שרירים, בעיקר שרירי הרגליים, הישבן והגב. מספר דקות של תרגול פשוט על גליל הפילאטיס כל יום מספק לגוף עיסוי והזרמת דם לשרירים, והוא יכול לסייע בשיפור טווח התנועה בפעולות יום-יומיות וכמובן באימון עצמו.
גלילי הפילאטיס מבית Balanced body מגיעים באורך שונה ובמידת קשיות שונה ומאפשרים לכל אדם להתאים לעצמו את הגליל הנדרש לו. ניתן לבחור בין גליל דחוס וקשה לעבודת עומק ועיסוי משמעותי ובין גליל רך יותר למי שנרתע מהגלילים הקשים. גלילי הפילאטיס קלים, נוחים לאחסון, זולים וזמינים לשימוש ביתי. תרגלו בבוקר 10 דקות עם הגליל ופתחו את היום בצורה טובה יותר!
הצטרפו לרשימת התפוצה
וקבלו את כל המידע אודות כנסים, סדנאות, ארועים, חדשות בעולם הפילאטיס ואת המבצעים הכי חמים
גליל פילאטיס עם כבלי התנגדות לשימוש בסטודיו או באימונים אישיים
גליל הפילאטיס המקצועי - נעים למגע ועמיד לאורך זמן
גליל מקצועי רך המגיב לכל סוג של לחץ
גליל הפילאטיס בעל רמת הקשיות הגבוהה ביותר
משמש להגבהת הראש בזמן שכיבה על גליל הפילאטיס
הגליל בעל שני הצדדים - מתנדנד מצד אחד ויציב מצד שני
גלילים מיוחדים לעיסוי שרירים, רקמות חיבור וטריגר פוינטס₪104 – ₪205 ל KnotOut
