גליל הפילאטיס בעל רמת הקשיות הגבוהה ביותר
המלאי אזל
להשגת תוצאות מידיות של הקלה ושחרור באמצעות עיסוי קבוצות שרירים גדולות, לאורך הגב או הרגליים למשל, וגלגולו לאורך השרירים.
אפשר להשתמש בגליל הקשיח גם לשחרור שרירים וקבוצות שרירים קטנות יותר או כאביזר להפעלת לחץ נקודתי על טריגר פוינטס ולעיסוי רקמות החיבור (הפאשיה).
נוסף על כך אפשר להשתמש בגליל הקשיח ככל גליל פילאטיס אחר – לתרגילי פילאטיס מזרן או בשילוב מכשירי הפילאטיס, לתרגילי פרופריוצפטיביה, יציבה ושיווי משקל או למתיחות.
הודות לקשיות ודחיסות הגליל הוא מתגלגל מהר יותר ובקלות רבה יותר מאשר גלילים בעלי קשיות סטנדרטית או מהגליל הרך.
עשוי מפולימר דחוס, הגליל הקשיח קל לניקוי וחיטוי בעזרת מטלית לחה.
אורך: 91 ס"מ; קוטר: 15 ס"מ
