תרגילי שיווי משקל על קשת פילאטיס
אליזבת נחושה למצוא עוד ועוד וריאציות לתרגילי עמידה ואתגור שיווי המשקל- בסרטון זה היא מצליחה לבצע זאת באמצעות קשת פילאטיס הפוכה. בתחילתו של התרגול,
אליזבת מציגה מתיחה על המדרגה של הקשת עצמה, ולאחר מכן רצף של אפשרויות עמידה ואתגור האיזון על הקשת ההפוכה. מכיוון שהקשת אינה סימטרית לחלוטין, תרגול של אותה תנועה בצדדיה השונים של הקשת יוצר תחושה שונה לחלוטין.
