תרגילי עמידה וכיפוף לאחור על הלדר-בארל

תרגילי עמידה וכיפוף לאחור על הלדר-בארל

מאת: Kassai

סדרת תרגילים המאפשרים פתיחה ומתיחה של החזה, הגדלת טווחי התנועה של הכתפיים ולהארכה וגמישות עמוד השדרה

כלי נגישות