פילים, נחשים ועמידת ראש
סרטון נוסף שמדבר על הדרך שבה שיטת פילאטיס תוכננה להעצמת הנשימה, במיוחד בעזרת התנגדות קפיצי הרפורמר . בכל חלק מהתנועה ישנו חיפוש אחר נשיפה מלאה וחיבור למרכז ושאיפה שמותחת את הצלעות ואת בית החזה.
דרך תיקוני מנח בתרגיל ה- Elephant וה- snake איימי מצליחה להתמיר את טכניקת הנשימה בתוך התרגיל עצמו ולבסוף מקנחת בתרגיל מתקדם של Head stand כשגם כאן הדגש הוא נשימתי לחלוטין.
