פוש-אפ קלאסי בעמדת מוצא מאתגרת

ג'וליאן ליטלפורד מוסיף אתגורים לתרגיל הפוש- אפ הקלאסי וכן לתרגיל ה- Long stretch front מרפרטואר הרפורמר, הפעם על הקאדילק כשהרגליים מאוזנות בגובה הכתפיים.

עמדת המוצא מאתגרת מאוד! מומלץ להצטייד רפידות נוגדות  החלקה או תוספת ריפוד