מתיחות המסטרינג בעזרת סטפ-בארל
מתיחות לשרירי הירך האחורית לספורטאים באמצעות הסטפ-בארל, במטרה לתמוך בגוף המתאמן, וכן בגוף המדריך, במהלך המתיחה.
המתיחה הינה מתיחת פסיבית נתמכת, כשחלק הגוף התחתון נתמך על ידי הסטפ- בארל וחלק הגוף העליון שוכב על גבי מזרן פילאטיס.
