החזרת איזון לבית החזה בעזרת בר האינפיניטי

החזרת איזון לבית החזה בעזרת בר האינפיניטי

מאת: balanced body

החזרת איזון לבית החזה בעבודת צד על קשת הפילאטיס על מנת להקל על שאיפה נכונה ושימוש שרירי תקין בשני צידי בית החזה בתרגילי הרפורמר.

בר האינפיניטי מאפשר תרגילים שונים לידיים בזכות יכולת התזוזה שלו לאורך המיטה וקשת הפילאטיס תומכת במנח הגב והאגן.