גומיית ההתנגדות לירך מוכרת כאחד מהאביזרים הפופולרים בעולם הכושר. הגומייה משתלבת עם מערך האימון ובפרט באימוני פילאטיס המכשירים.

שימוש בגומייה בזמן אימון מאפשר מגוון רחב של תרגילים לכל פלגי הגוף.

סט הגומיות

סט הגומיות מגיע עם שלוש גומיות בצבעים שונים: חלש, בינוני וחזק.

בהתאם לשלוש דרגות התנגדות, ניתן להתאים את חוזק הגומייה לכל מתאמן לפי רמת הכושר שלו.

התנגדות חלשה נועדה למתחילים, התנגדות חזקה מתאימה למתאמנים בעלי רמת כושר גבוהה ואינטנסיבית.

יתרון בגומיית התנגדות סגורה

הלולאות הסגורות מהוות יתרון משמעותי ללא קשירה ומעניקות חווית שימוש נוחה ויעילה. בחלק הפנימי של הגומיה ישנם שתי פסי גומי המונעים החלקה ותזוזה של הגומיה בזמן התרגול.

הגומיות קלות משקל ואינן תופסות מקום, עשויות מבד גמיש ואלסטי שאינו נקרע ומחזיק לאורך זמן גם כאשר הוא מתחכך עם פרטי לבוש, מזרן וריפוד הרפורמר.

גומיית התנגדות לירך מאפשרת עבודה על קבוצת שרירים שונות בגוף, מסייעת בבניית השריר, חיזוק שרירים, יציבות גופנית ושיפור הקוארדינציה.