מתאים עצמו לצורת עמוד השדרה ומפעיל את שרירי הליבה והחוליות
ומפעיל את שרירי הליבה המייצבים בעת שהוא מאריך את עמוד השדרה ו"משמן" את המרווחים שבין החוליות.
בעזרת ה-Oov אפשר לבצע תרגילי מתיחה, לחזק את שרירי הליבה, להרגיע ולשחרר את השרירים. אפשר להשתמש בו גם למטרות שיקום שכן הוא מאפשר לחזק את עמוד השדרה ולטפל בו.
ה-Oov מגיע בשלושה גדלים:
קטן – לאנשים עד גובה 1.6 מ' השוקלים עד 55 ק"ג
בינוני – לאנשים עד גובה 1.8 מ' השוקלים עד 80 ק"ג
גדול – לאנשים הגבוהים מ-1.8 מ' והשוקלים מעל 80 ק"ג
