הגליידינג דיסק'ס המקוריים מארה"ב – הם זוג דיסקים המחליקים על רוב סוגי הרצפות (פרקט, בלטות, בטון מוחלק ואפילו על רוב השטיחים) ומאפשרים למתאמן תנועה קלה וחלקה לכל כיוון. בעזרתם אפשר לבצע מגוון עצום של תרגילים מהרבה מאד תחומים – פילאטיס, יוגה, ריקוד/כוראוגרפיה, מדרגה, אימוני קור, כוח, גמישות ומשמשים גם בפיזיותרפיה ובשיקום לחיזוק ותרגול יציבה.

בעזרת הגליידינג דיסק תוכלו לשפר את טווחי התנועה שלכם, תוכלו להשתמש בהם כדי לעבוד על חיזוק וכוח ובמקביל על הגמישות, לתרגילים אירוביים או לתרגול רגוע יותר.

את הגליידנינג דיסק אפשר לשלב כאביזר בשעורי קבוצות מכל סוג כמעט ונפוץ מאד גם באימונים אישיים או כאביזר לשימוש פרטי בבית.