פשוט פילאטיס

על הסטודיו

פשוט פילאטיס הוקם באוקטובר 2013 ע"י קרול ביבס וקרן פרידמן וממוקם ברמת השרון בסמוך לגבול עם הרצליה. בסטודיו ישנם חמישה מכשירי פילאטיס משולבים של Studio Reformer with Tower, מבית Body Balanced. המכשירים חדשים וכוללים את החידושים הטכנולוגיים האחרונים.
בסטודיו נערכים שיעורים קבוצתיים בקבוצות של עד 5 אנשים ושיעורים פרטיים או זוגיים. השיעורים מבוססים על רפרטואר הפילאטיס הקלאסי ומשלבים תרגילים מפילאטיס מזרן ושימוש באביזרים. השיעורים מחולקים לרמות ומותאמים אישית למתאמן בהתאם לצורך. הסטודיו פתוח כל יום ומתקיימים בו שיעורים במגוון שעות במהלך הבוקר ואחה"צ-ערב.

את "פשוט פילאטיס" הקמנו מתוך אהבה לשיטת הפילאטיס ומתוך אמונה בעקרונותיה ובפילוסופיה שמאחוריה. עבור שתינו זוהי קריירה שניה ואנו מאמינות שפילאטיס טוב הן לגוף והן לנפש. אנו שואפות שהמתאמנים יצאו מהשיעורים אצלנו בתחושה בה אנו יוצאות משיעור – בזקיפות קומה ובאנרגיות מחודשות. אנחנו מזמינות אתכם אלינו לסטודיו לשיעור שהוא… פשוט פילאטיס!
Pilates "is complete coordination of body, mind and spirit" . – Joseph Pilates
שלכם באהבה,
קרול וקרן

סוג הפעילויות הקשורות בפילאטיס

• פילאטיס מכשירים
• שיעוריים פרטיים
• שיעורים קבוצתיים

צוות המדריכים

קרול ביבס – עלתה מצרפת לפני למעלה מעשור ועסקה בנדל"ן. החליטה להפוך את הפילאטיס מתחביב למקצוע. בוגרת קורס מדריכי פילאטיס מזרן של קמפוס "שיאים" באוניברסיטת תל-אביב ובוגרת קורס מדריכי פילאטיס מכשירים בית הספר להכשרת מדריכים של "דרור רז". הקימה יחד עם קרן פרידמן את "פשוט פילאטיס".

קרן פרידמן – מהנדסת תוכנה לשעבר, מתאמנת שנים בפילאטיס. החליטה לעשות הסבה מקצועית מתוך הערכה גדולה לשיטת הפילאטיס ואמונה בעקרונותיה. בוגרת קורס מדריכי פילאטיס מזרן וקורס מדריכי פילאטיס מכשירים של קמפוס "שיאים" באוניברסיטת תל-אביב. הקימה יחד עם קרול ביבס את "פשוט פילאטיס".

נועה פריאל – בוגרת קורס מדריכי פילאטיס מזרן של בית הספר להכשרת מדריכים של "דרור רז" ומדריכי פילאטיס מכשירים של של בית הספר להכשרת מדריכים של "מאיה בן יעקב".
בימאית תיאטרון ומתמחה בתיאטרון מחול ותנועה. במהלך עבודתה המקצועית הבינה כי הפילאטיס יוצר תשתית פיזית רחבה המאפשרת תנועה ותורמת לשיפור איכות החיים.

עדי קרוכמלניק – בוגרת קורס מדריכי פילאטיס מזרן ומכשירים מטעם "שמים וארץ", בוגרת תואר ראשון במדעי התזונה ודיאטנית קלינית מוסמכת מטעם משרד הבריאות.
נחשפה לשיטת הפילאטיס לפני מספר שנים ובעקבות אהבתה לשיטה בחרה להפוך למדריכה ולהעביר אותה הלאה