סטודיו מקצועי לפילאטיס מכשירים. הסטודיו קטן, שקט ואינטימי וניתנים בו שיעורים פרטיים ושיעורים בקבוצות של עד 3 מתאמנים. למתאמן מצטרף ניתנים 2 שיעורים ראשונים פרטיים ובהם מותאמת תכנית אימון אישית. תכנית האימון, קצב ההתקדמות והמעקב על כל מתאמן הינם אישיים ומותאמים ליכולות והצרכים של כל מתאמן. הסטודיו ממוקם בקיבוץ רמת הכובש (מימין לחנית ביה"ס) ליד כפר סבא על כביש הישובים שדה ורבורג, צופית, גן חיים ובית ברל.
מייקה פרומר בוגרת בייה"ס מקצועי למחול באמסטרדם, בוגרת האקדמיה למחול בירושליים. מוסמכת להדרכת פילאטיס מזרון מטעם וינגייט (2001) השתלמה בשיטת Body Art & Science אצל האמריקאי Rael Issacowich, מוסמכת מטעם סטודיו תמר להדרכת פילאטיס מזרן ומכשירים (2002-2003). בסטודיו ישנן מדריכות נוספות בעלות ניסון רב ועשיר שעברו הסמכה להדרכת פילאטיס מכשירים אצל מיטב המדריכים.
