הקמתי את "פילאטיס אישי" מתוך אמונה שתרגול פילאטיס, בהתאמה אישית ובהנחיה צמודה, הינו מיטבי עבור המתרגל, סטודיו קטן ואינטימי לפילאטיס מכשירים באווירה ויחס אישי. אני מאמינה בהקשבה לגוף ובחיבור בין הגוף לנפש ושואפת להפוך את תרגול הפילאטיס אצלי בסטודיו לחוויה בריאה, בונה ויעילה.
השיעורים אצלי בסטודיו מותאמים לכל מתרגל באופן אישי בהתאם ליכולותיו ולצרכי גופו. בדרך זו אני שמה דגש על שרירי הליבה, יציבה ונשימה נכונים, דיוק התנועה והכל כאמור בהתאמה אישית המביאים לתוצאות מהירות ולהרגשה נפלאה. השיעורים מותאמים לכל מתרגל באופן אישי בהתאם ליכולותיו ולצרכי גופו.
פילאטיס מכשירים- עד שלושה מתרגלים בשיעור
ליטל פיק-הולצמן – מנהלת ובעלת הסטודיו. עורכת דין, בוגרת אוניברסיטת תל-אביב והמרכז הבינתחומי בהרצליה. בוגרת קורס מורות לפילאטיס מזרן ומכשירים מטעם בית הספר להכשרת מורים לפילאטיס מאיה בן יעקב.
