בסטודיו מועברים שעורי פילאטיס מכשירים. כל שעור מורכב מחצי שעה רצפה וחצי שעה על המכשירים. השעורים מועברים ע"י צאלה וצוות מדריכות מיומן ומקצועי.
דגש מיוחד ניתן לדיוק ולעבודה נכונה ופרטנית לכל מתעמל ללא קשר למצבו הפיזי ולרמתו.
בסטודיו אנו משתמשים במגוון רב של אביזרים בכדי לעזור, לאתגר וליצור עניין למתעמלים תוך כדי התקדמותם. השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות של עד חמישה אנשים תוך כדי מעקב צמוד על כל מתעמל.
צאלה טמיר – מורה בכירה משנת 1994. למדה והוסמכה ללמד את השיטה ב physical mind institute שבארה"ב ע"י Jillian Hessel מהמורות המובילות בתחום. לאחר תום הכשרתה הוזמנה צאלה לעבוד אצל Jillian שם נפגשה עם מגוון רחב של אוכלוסיות, ממקרים שיקומיים עד ספורטאי על כמו ה L.A Lakers .
לאחר חזרתה לארץ הצטרפה צאלה לסטודיו של דרור רז ושימשה כמנהלת המקצועית של הרשת במשך שבע שנים . יחד אתו הקימה את מערך ההדרכה ברשת. בין יתר הפעילויות שבהם עוסקת צאלה, היא מלמדת ומסמיכה מדריכי פילאטיס עבור מספר מוסדות ומעבירה השתלמויות וימי עיון בנושא. מהדמיות הבולטות בתחום הפילאטיס בישראל, צאלה מוזמנת בדרך קבע להרצות ולהעביר סדנאות מקצועיות עבור מדריכי פילאטיס חדשים וותיקים כאחד.
