דואליות בלתי פוסקת בין Mind & Body
פילאטיס זה להתוות דרך ,
זה לכוון אותך להכיר את גופך טוב יותר דרך המיינד
בשיעורים שלי אני משלבת עולמות שונים שאליהם נחשפתי במהלך חיי
תנועה מחייה את הגוף
מרטיבה את הרקמה
ונותנת חיים
פה קובעת האיכות ולא הכמות.
להיות בתנועה זו מתנה ,
זו מודעות וזו גישה
וזו ההחלטה שלך!
קריס צינדר
סדנאות אורגונומיות יציבה ותנועה
