Mpilates

, רמת השרון

רמת השרון

צרו קשר עם Mpilates

על הסטודיו

סטודיו Mpilates, הממוקם בלב רמת השרון, הינו סטודיו לתנועה תומכת שיקום ולפילאטיס מזרן ומכשירים המשמש מרחב ייחודי ללמידה, תירגול, הקשבה, וחיבור לגוף, לתודעה ולנפש.

בסטודיו כל מתאמן עובר מפגש הכרות, יעוץ והערכה בו הוא זוכה להכיר את שיטת העבודה בסטודיו ואת כלל המכשירים כמו גם את מבנה השיעור. הוא עובר הערכת יכולת והכרת התירגול ונבנית עבורו תכנית אימון אישית פרוגרסיבית בהתאם ליכולתו. בדרך זו מתאפשרת עבודה מדויקת והדרגתית לשכלול היכולת הגופנית של המתאמן בצורה מיטבית.

הסטודיו מתמחה באימונים לנשים בהריון ולאחר לידה, לאנשים המעונינים בשיפור ובשיכלול היכולת הגופנית שלהם, בפילאטיס תומך שיקום לאחר פציעות, ניתוחים ותאונות, באימונים לספורטאי עילית ולרקדנים מקצועיים, ובפילאטיס לגיל הזהב. השיעורים מתקיימים במסגרת אישית, זוגית וקבוצתית כאשר כאמור, לכל אחד מותאמת תכנית אישית יעודית.

בנוסף בסטודיו מתקיימים שיעורי בלט לנשים, ימי עיון, הרצאות וסדנאות העשרה למדריכים ולקהל הרחב וקורס מורים ייחודי לפילאטיס מכשירים.

פעילויות הקשורות לפילאטיס

  • שיעורי פילאטיס פרטיים
  • שיעורי פילאטיס זוגיים (דואט)
  • שיעורי פילאטיס קבוצתיים
  • שיעורי פילאטיס לנשים בהריון ולאחר לידה
  • שיעורי פילאטיס לגיל הזהב
  • שיעורי פילאטיס לרקדנים
  • שיעורי פילאטיס תומכי שיקום לאחר ניתוח/פציעה/תאונה

פעילויות אחרות הקשורות לפילאטיס

  • שיעורי בלט לנשים
  • קורסי מיינדפולנס
  • הרצאות העשרה למדריכים ולקהל הרחב בנושאים מגוונים
  • סדנאות למדריכים ולקהל הרחב
  • קורס מורים לפילאטיס מכשירים

צוות המורים

מיכל הובר רוטשילד – בעלים ומנהלת סטודיו  Mpilates, מבכירות מורות הפילאטיס בארץ, רכזת קורס פילאטיס מזרן בבית ספר למאמנים בוינגייט, חוקרת תנועה באוניברסיטת תל-אביב, מרצה ומלמדת בכנסים בארץ ובחו"ל,  רקדנית ויוצרת עצמאית במחול, רקדנית מקצועית לשעבר בלהקת בת-דור ובלהקתו של עידו תדמור. בוגרת האקדמיה לבלט בפריז, בית ספר למאמנים בוינגייט, בית הספר לפילאטיס PhysicalMind Institute, בית ספר לפילאטיס של תמר צחי, ובוגרת בית הספר Polestar Pilates באוריאנטציה שיקומית, בעלת למעלה מעשר הכשרות המשך שונות בתחום התנועה השיקומית, פיזיולוגיה ואנטומיה. עורכת דין בכירה לשעבר בעלת תואר ראשון ותואר שני במשפטים.

כלי נגישות