D&A פילאטיס הוא סטודיו לפילאטיס מכשירים, אשר מציע שיעורי פילאטיס עם מדריכות מוסמכות, בקבוצות קטנות במיוחד ובמחירים אטרקטיביים, תוך הקפדה על מקצוענות ללא פשרות, דיוק ויחס חם.
השיעור הראשון בסטודיו הינו שיעור נסיון אשר מטרתו להכיר את גוף המתאמנים החדשים מקרוב. במהלך שיעור זה, נקבעת ומותאמת רמת השיעור-באופן אישי- על פי היכולת, הניסיון, המצב הפיזי-בריאותי והמגבלות והרצונות של המתאמנים.
לאחר מכן יצורפו המתאמנים החדשים לקבוצה קטנה ואינטימית ע"מ לבצע את אימוני הפילאטיס באופן שוטף. אנו ממליצים על שגרת אימונים של פעמיים בשבוע וע"פ הנחת עבודה זו אנו בונים את תוכנית האימונים למתאמנים.
מעבר לרמת המקצועיות הגבוהה אותה מציע הסטודיו, אנו נמצאים בקשר הדוק, ישיר ושוטף עם כל המתאמנים שלנו- בנוגע למצבם הפיזי והשפעות האימונים, יחד עם שימת דגש על התמדה- הכל באווירה משפחתית חמה ותומכת.
פילאטיס מכשירים
ג'ירוטוניק
דקלה וענת– בעלות הסטודיו והמנהלות המקצועיות, הן בוגרות מכון וינגייט, בעלות תואר ראשון בחינוך גופני (B.Ed.) במגמת טיפוח יציבה, ובעלות ניסיון רב כמאמנות כושר אישיות. כמו כן את הסמכתן בתחום הפילאטיס הן סיימו בהצטיינות ולרשותן נסיון של שנים בעבודת גוף בכלל ובפילאטיס מכשירים בפרט.
