על הסטודיו
סטודיו לפילטיס מכשירים בקבוצות קטנות של 3-6 מתאמנים, הסטודיו קיים כבר 14 שנה. מגוון רחב של שיעורים , שימת דגש על דיוק טכניקה ויחס אישי לכל מתאמן/ת וצרכיו.
הסטודיו עובד מ7:00 – 22:00 מראשון – חמישי ובימי שישי בבוקר . סטודיו נעים ואינטימי ממוקם בכניסה לקיבוץ תל יצחק.
פעילויות הקשורות לפילאטיס
- שיעורי פילטיס מכשירים
- שיעורי פילאטיס מזרן תוך שימת דגש על פרטים והרבה עבודת טכניקה אישית
פעילויות אחרות הקשורות לפילאטיס
- מגוון של שיעורים שמועברים גם הם בקבוצות של 3-6 מתאמנים
- שיעורים כגון יוגה ויניאסה, אשטנגה יוגה
- שיעורי כוח פונקציונליים, אימוני חוץ, שיעור CORE
- שיעורי גלשנים SURFSET
- שיעורים לאמהות אחרי לידה ,מתיחות , בלט לקטנטנות ועוד
צוות המורים
בסטודיו 7 מדריכות מקצועיות ומוסמכות.