סטודיו מיכל פילאטיס בפרדסיה משלב אימוני פילאטיס מכשירים ו- TRX בקבוצות קטנות עם יחס אישי ומקצועי.
בסטודיו מיושמת גישה שיקומית בעזרתה ניתן לטפל בלקויות יציבה, בכאב ובפגיעות נוספות.
בנוסף מיושמות שיטות עבודה ייחודיות בעלות אוריינטציה שיקומית ואנו מתאימים את התרגילים לצרכי המתאמנים. השיעורים מועברים בקבוצות מצומצמות וכל מתאמן מקבל יחס אישי ובקרה על רמת ביצוע התרגילים.
שיעורי הסטודיו מותאמים למגוון רחב של גילאים ומצבים פיזיים. החל מנערות, נשים בהריון ולאחר לידה, ספורטאים, לקויות יציבה, פתולוגיות עמוד שדרה, כאבי גב, ברכיים, הגיל השלישי ועוד.
שיעורי TRX
מיכל קלז בעלת הסטודיו, מדריכה מוסמכת לפילאטיס מזרן ומכשירים, באוריינטציה שיקומית.
בוגרת קורס מזרן, מכשירים ושיקום אורתופדי, מלווה ומנחה סדנאות במרכז להשתלמויות מורים של מרתה ענבר.
בעלת רקע עשיר במחול ותנועה.
בסטודיו צוות מדריכות המתמחות ומכוונות לגישה השיקומית.
