סטודיו "אקו פילאטיס" הינו סטודיו בסביבה בייתית, טבעית והיחס אישי ומקצועי. הוקם ומודרך ע"י איה אלגר בקבוצות קטנות של עד 4-5 אנשים כאשר כל אחד מקבל את היחס החם והנגיעה המקצועית. אקו –מהמילה אקולוגי, איה מאמינה " כי האדם עץ השדה, כמו העץ הוא שואף למעלה.." בסטודיו תקבלו הוראת פילאטיס הנוגעת בגוף ובנפש ומאפשרת קצב התקדמות המותאם לצרכים וליכולות של כל מתאמן/ת ובה בעת אינה פוגעת בזרימה הטבעית של מתעמל המתעמל בו זמנית באותו החלל.
אווירה החמה, הרגועה והתומכת בסטודיו מאפשר את היכולת להקשיב לצורכי הגוף. שיטת האימון בסטודיו משלבת עבודה עם אביזרים – כדורים, גלילים, "מג'יק סירקל" ועוד… ומכשירים קלאסיים מיטות – Reformer המתקדם ביותר כיום בענף וspring board המכשירים עובדים על עקרונות של התנגדות קפיצים ברמות שונות.
השיטה מתאימה ובטוחה לכל אדם, כולל משתקמים מפציעות, אזרחים בוגרים הסובלים מבריחת סידן ובעיות שלד, נשים הרות או לאחר לידה, גברים, ספורטאים ונוער.
איה אלגר מנהלת ומדריכת הסטודיו , בוגרת הכשרת הוראת הפילאטיס מכשירים אצל רעות גייצר, השתלמויות בארץ ובחו"ל מטעם Balance Body והאירגון העולמי ה- Physical mind Institute.
איה אלגר מגיעה מרקע של אדריכלות פנים ירוקה, בעלת התמחות באיכות פנים מבנה ובניה ירוקה ואקולוגית. השילוב בין הבנת הסביבה בה אנו חיים לבין הדרכת הפילאטיס והבנת הגוף מעניקה מסגרת שלמה של נתינה ומקצועיות בכל הקשור לאיכות חיינו.
