מכשירים ואביזרים לפילאטיס וכושר
Balance body
פילאטיס באזור הצפון

שירה פילאטיס

חוף הכרמל, מושב הבונים
054-4711891
צור קשר עם הסטודיו

על הסטודיו

הסטודיו ממוקדם במושב הבונים אל מול הים , דרך הפילאטיס היא אינסופית, דרך שאוצרת בתוכה התפתחות תמידית , צמיחה ושאיפה לאיזון בכל רגע נתון. תמיד יש עוד מה לגלות ולחקור על גופינו ונפשינו דרך תרגול הפילאטיס המשפיע על כל רבדי חיינו.  ככל שהעמקתי בשיטה ובחקירת הגוף ונפלאותיו הבנתי את הנכונות והצורך בשיעורים אישיים המאפשרים מרחב להתפתחות , ריפוי והקשבה לדרך הייחודית של כל אחד ואחת. במפגשים האישיים אני משלבת גם טכניקות מגע מעולם ה״ שיקום אורטופדיה תנועתי״ המעצימים את הבנת הגוף ומרחב התנועה.

סוג הפעילויות הקשורות בפילאטיס

  • שיעורי פילאטיס מכשירים
  • שיעורי קבוצה עד 3 מתאמנים
  • שיעורים זוגיים (דואט)
  • שיעורים אישיים

פעילויות אחרות

  • טיפולי שיקום מפציעות בשיטת ״ טריגר פויינט״ ו״ קינזיו טיפ״ -טיפולים אלו נותנים מענה למגוון בעיות כגון: ליקויי יציבה, שרירים תפוסים קרעים בשריר, בעיות מפרקים , כאבי גב, דלקות כרוניות חוזרות, כאבי ראש ועוד.

צוות המדריכים

שירה בראל-  התחלתי את דרכי כמדריכת פילאטיס בשנת 2005 עוד כאשר הייתי רקדנית בלהקת ״ קמע- בת דור ״ והוקסמתי.

צור קשר עם שירה פילאטיס

פניתך התקבלה בהצלחה!

תודה

חזור למכוני הפילאטיס

הצטרפו לרשימת התפוצה
וקבלו את כל המידע אודות כנסים, סדנאות, ארועים, חדשות בעולם הפילאטיס ואת המבצעים הכי חמים
אזור תוכן, לקיצור דרך לחצ/י כפתור ALT + z
Silence is Golden