Balance body
פילאטיס בכפר יונה

פילאטיס בכפר

הגליל 28, כפר יונה
054-8001331
צור קשר עם הסטודיו

על הסטודיו

"פילאטיס בכפר", הינו סטודיו אינטימי לאימון פילאטיס מכשירים בכפר יונה. בו מועברים שיעורים אחד על אחד או בשניים. הסטודיו מעוצב, נאה ונעים, טובל בירוק באווירת הכפר, מכיל שני רפורמרים וציוד נילווה נוסף. השיעורים מוקפדים ומקצועיים כך שיחד נוכל להגיע למיטב שלכם. בכל אימון – אנחנו בוחרים תרגילים בהתאם לכושר, לגמישות וליכולת, ומאתגרים את הגוף – בהיבטים של כוח, גמישות, יציבות, ואחרים.

ב"פילאטיס בכפר" תמצאו מענה למגוון מטרות: בין אם אתם מתאוששים מפציעה ורוצים להתחזק ולחזור לתפקוד יום יומי או אם אתם מעוניינים באימון נימרץ ומאתגר ברמה גבוהה.  זאת ועוד באוירה סובלנית תומכת וכיפית. השיעורים מועברים באווירה חמימה ולבבית ולאורך כל התרגול, כל מתאמן מקבל יחס אישי ותכנית אימונים שמתאימה בדיוק לו. כאן ב"פילאטיס בכפר" השיעור יותאם לך אישית בהתאם לסגנונך, יכולותיך ומבנה גופך מבחינת יציבה, נקודות חוזק/חולשה בגוף, טווחי תנועה במפרקים ועוד.

אני מזמינה אתכם להתאמן, ליהנות, להתחטב ולהשיג גוף בריא, חזק וגמיש יותר!

פעילויות הקשורות בפילאטיס

 

  • פילאטיס מכשירים -מצויין ככלי שיקומי בשילוב או לאחר פיזיותרפיה למגוון בעיות הנובעות ממחלה, ניתוח או טראומה
  • השיעורים מיועדים לגברים ולנשים מכל הגילאים
  • אנשים הסובלים מבעיות בעמוד השדרה, כאבי גב ופציעות קרסול, ברכיים, וירך או בעיות מפרקים אחרות, יהנו מגמישות וכוח חדשים באימון קבוע ורצוף של פילאטיס המותאם ליכולות ולמגבלות שלה
  • השיעורים מותאמים לנשים בהריון ולאחריו
  • השיעור נותן מענה לנושא רצפת האגן, שליטה בסוגרים, בריחת שתן, צניחת רחם
  • בשיעורים נשים דגש על הקשר בין פילאטיס לבין פעילויות התעמלותיות ו/או יומיומיות אחרות, טכניקת הפילאטיס מהווה התעמלות פונקציונלית לשיפור הכושר ותווך התנועה בכל שלב בחיים, בהווה ובעתיד

פעילויות נוספות

  • שילוב התעמלות OsteoFit, כמענה לאוסטאופניה ולאוסטאופורוזיס
  • שילוב חיטוב, חיזוק והגמשה, שיפור היציבה למען איכות חיים טובה יותר. והכי חשוב – הכיף, ההנאה והתענוג שבפעילות הגופנית

אריאלה בראון, בעלת הסטודיו "פילאטיס בכפר", מורה מוסמכת לפילאטיס מזרן ומכשירים. בוגרת קורס מדריכי פילאטיס מטעם בית הספר למאמנים של מכון וינגייט. בוגרת קורס התעמלות בונה עצם OsteoFit, מאמינה דגולה בלמידה לאורך כל הדרך ולכן ממשיכה להתעדכן ולהתמקצע בקורסים מגוונים בתחום התנועה והפילאטיס. מלמדת משנת 2012. הבחירה לעסוק בפילאטיס נבעה מהחיבור שלי לעולם הבלט, בו עסקתי בשני העשורים הראשונים לחיי וכן מהתנסות אישית בשיטה כתלמידה והרצון ללמד אותה יותר לעומק ולהעביר אותה לאחרים.

אני בהחלט מצדדת בהגדרתו של ג'וזף פילאטיס: "כושר גופני הינו הכרחי למימוש אושר אישי". Physical fitness is the first requisite of happiness" – Joseph H.Pilates"

מזמינה אתכם להתאמן ולהתאהב בפילאטיס ולחוות חיים מלאים ומאושרים יותר.

צור קשר עם פילאטיס בכפר

פניתך התקבלה בהצלחה!

תודה

חזור למכוני הפילאטיס

הצטרפו לרשימת התפוצה
וקבלו את כל המידע אודות כנסים, סדנאות, ארועים, חדשות בעולם הפילאטיס ואת המבצעים הכי חמים
אזור תוכן, לקיצור דרך לחצ/י כפתור ALT + z
Silence is Golden