Balance body
פילאטיס באזור המרכז

מעיין פילאטיס - יהוד

סעדיה חתוכה 25, יהוד
054-9252442
www.maayan-pilates.co.il
צור קשר עם הסטודיו

על הסטודיו

סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים במרכז יהוד.
אימונים קטנים ואישיים, מקסימום 4 מתאמנות בשיעור.

במדרחוב סעדיה חתוכה 25 ביהוד פתחנו ישי ומעיין סטודיו יפה ומעוצב ובו 4 מיטות אלגרו 2 של Balanced Body – המיטות הכי מתקדמות בתחום!

המאמן הבכיר מעיין הרוש ממומחה לבעיות גב, צוואר ובירכיים יפגוש אתכם לאימון ניסיון וישלב עבורכם את תכנית האימונים הטובה ביותר שתתאים לכם.

פעילויות הקשורות לפילאטיס

  • טיפול בבעיות גב (פריצות דיסק, בלט דיסק, עקמת ועוד…) כבר מהאימון הראשון תהיה הקלה בכאבים.
  • אימון לנשים בהריון תוך שמירה על הגוף והקצב הנכון, להמשיך לחטב לאורך כל ההריון את כל הגוף חוץ מהבטן, עבודה על רצפת אגן וחיזוקה. אחר כך חזרה לגוף מעוצב ומחוטב (אחרי משכב לידה כמובן).
  • אימון חיטוב ועיצוב על מיטת הפילאטיס – אימונים מאתגרים שאוספים את הגוף, בטן, מותן ומחזקים את הגב התחתון.
  • חיזוק רגליים ליציבה נכונה תוך דגש ותשומת לב לכף הרגל לחלקות משקל תקינה ועמידה זקופה.
  • חיזוק הישבן – חיטוב ועיצוב האגן.
  • אימון גב לחיזוק הזוקפים והשכמות וללמוד ללכת זקוף בלי להרים כתפיים ובלי לחץ בצוואר.

צוות המורים

מעיין הרוש – מאמן בכיר בפילאטיס 14 שנים במקצוע. למד פילאטיס מכשירים ב B Education אצל מייכלי רותם וצאלה טמיר ובמהלך השנים עבד במקומות רבים באזור המרכז ביניהם הרשת של דליה מנטבר והגראז', שם גם ניהל מקצועית את המדריכים והעביר סדנאות העשרה בפילאטיס מכשירים.

צור קשר עם מעיין פילאטיס - יהוד

פניתך התקבלה בהצלחה!

תודה

חזור למכוני הפילאטיס

הצטרפו לרשימת התפוצה
וקבלו את כל המידע אודות כנסים, סדנאות, ארועים, חדשות בעולם הפילאטיס ואת המבצעים הכי חמים
אזור תוכן, לקיצור דרך לחצ/י כפתור ALT + z
Silence is Golden