מדמה עמידה בעת מצב השכיבה. לתרגול אירובי ועבודת שיקום.
העבודה על מיטות רפורמר רפורמר בשילוב משטח הקפיצה, המוכר יותר בשם Jump Board, מוסיפה מגוון תרגילים המדמים מצב עמידה בעת שהמתעמל שוכב ונתמך על ידי משטח העבודה של הרפורמר. עם המשטח ניתן לבצע גם תרגילי קפיצה, תרגילים אירוביים וטיפולים שיקומיים.
סוג הרפורמר וסוג בר הרגליים קובעים את סוג משטח הקפיצה שאתם צריכים: