שלל אביזרים המסייעים לשיפור היציבה, שיווי המשקל, תחושת הפרופריוספציה והקואורדינציה. האביזרים משתלבים נהדר בשיעורי הפילאטיס - הן בשיעורי המזרן הן בשיעורי המכשירים - והם תורמים רבות גם לשיקום מפציעות ופיזיותרפיה.
המאפיין את כלל האביזרים בקבוצה הוא משטח בלתי-יציב, אשר עצם העמידה עליו מביאה לגיוס מידי של שרירי הליבה והשרירים המייצבים. המשטח מעולה לחיזוק הרגליים לאחר פציעות ולחיזוק שרירי הבטן העמוקים ורצפת האגן וכן לשיפור מודעות הגוף ליציבה נכונה.
אביזרי שיווי המשקל והיציבה משמשים כיום גם באימון של קבוצות הספורט המובילות ובחדרי כושר, והם מסייעים גם למתאמנים מתחום האימון הפונקציונלי.
הצטרפו לרשימת התפוצה
וקבלו את כל המידע אודות כנסים, סדנאות, ארועים, חדשות בעולם הפילאטיס ואת המבצעים הכי חמים