5 הבדלים בין פילאטיס ויוגהאם אתם לא בטוחים מה ההבדל בין יוגה לפילאטיס, אתם לא לבד. כשמורה לפילאטיס מספר למישהו מה הוא עושה ביום-יום,
למאמר המלא
פילאטיס וגיל הזהב
שמירה על כושר חשובה בכל גיל. אך ככל שמתבגרים, החשיבות הולכת וגדלה. עם זאת, סוגי התעמלות רבים דורשים מאמץ גופני,
למאמר המלא
איך לא להשחק: שמירת כוחות למדריכות פילאטיסאמנם פילאטיס הוא מקצוע בו רמות הלחץ נמוכות ביחס למקצועות אחרים אבל גם מורות לפילאטיס נשחקות. גם אם לא מדברים
למאמר המלא
מי הזיז את הראש שלי?מחקרים מראים כי רוב האמריקאים מבלים מעל 11 שעות ביום מול המסכים השונים. לצערינו, אנחנו הישראלים אוהבים לחקות את האמריקאים
למאמר המלא
פילאטיס לבריאות הנפשאם אתם עושים פילאטיס, כנראה נחשפתם לשיטה בעקבות שאיפה לאורח חיים בריא יותר לגוף. אולי חיפשתם להשתקם מפציעה או להכנס
למאמר המלא
להתמודד עם המתאמן הבעייתיכולנו חולמים על מתאמנים קשובים אבל האמת היא שכמו בכל מקצוע אחר, גם בפילאטיס נתקל בקשת רחבה של בני אדם.
למאמר המלא
פילאטיס מפוצל או לא מפוצל, זו השאלהמתעניינות בשיעורי פילאטיס מכשירים? אם כן, כנראה ייצא לכן לצלצל לכמה וכמה מכוני פילאטיס לאחרונה. יכול להיות שנציגת המכון הראשון
למאמר המלא
פילאטיס ובריאות הברךפציעות ברכיים נמנות בין הפציעות האורתופדיות הנפוצות ביותר. פציעה יכולה להתרחש עקב טראומה ישירה לברך או, כמו כאבים רבים אחרים
למאמר המלא
להבין את ה - PMAאיגוד שיטת הפילאטיס, ה- PILATES METHOD ALLIENCE או בראשי תיבות ה - PMA, הוא הארגון הגדול ביותר בעולם העוסק בתחום
למאמר המלא
האם שווה להיות מדריכת פילאטיס?קורס להסמכת מדריכי פילאטיס
הדבר הראשון שיש לקחת בחשבון הוא תהליך ההסמכה. ברוב המקרים, הזמן מתחילת קורס הפילאטיס ועד רגע קבלת
למאמר המלא
כיצד בוחרים קורס להכשרת מדריכי פילאטיס?עולם הפילאטיס כיום הוא רחב, מגוון ובצמיחה מתמדת. צמיחה זו מציעה למתעניינים בקורס להכשרת מדריכי פילאטיס אופציות רבות ומגוונות של
למאמר המלא
פילאטיס קלאסי או פילאטיס עכשוי?תהיתם פעם למה מתכוונים כששואלים באיזה סגנון פילאטיס אתם מתאמנים? שומעים את המושג "פילאטיס קלאסי" ולא בטוחים מה ההגדרה? המשיכו
למאמר המלא
