אורביט

התגלגלו לתוך אימון ליבה רב מימדי מהנה ומאתגר שמחזק ומותח את כל הגוף

אימון לתנועתיות הכתפיים בעזרת האורביט
הסרטון מציג את החשיבות של תנועתיות הכתפיים להנפת הגולף, במיוחד בדגש על שרירי הלטיסימוס. חוסר תנועתיות באזור זה יכול להוביל
לצפיה
סדנת אורביט מאת רעות גרייצר
האורביט הינו אביזר חדש ומיוחד, להיט בכל מקום אליו הוא מגיע. האורביט הופך את שיעור הפילאטיס המסורתי למאתגר ומרענן, נותן
לצפיה
אורביט תקציר DVD
האורביט- אביזר האימון האהוב ביותר. משתלב בצורה הרמונית בפילאטיס ומחול, לחובבי התנועה הזורמת. האורביט מסייע בהפעלת שרירי הליבה, מאפשר שילוב של
לצפיה
אורביט: Standing Balance Series
תרגול אורביט זורם וכיפי בעמידה. בזכות תנועתיות האורביט, ניתן לשלב בתרגיל אחד מעברים קלים בין סקאווטים ומכרע אחורי- עבודת איזון
לצפיה
אורביט: Mermaid to Teaser
תרגיל ה- Mermaid הקלאסי מרפרטואר הרפורמר ניתן לביצוע בעזרת האורביט בצורה זורמת והרמונית ללא עצירות, דרך מעבר אלגנטי של ה-Teaser היישר
לצפיה
אורביט: Knees Off
רצף תנועות מאתגר מאוד לביצוע בעזרת מכשיר האורביט. איכות התנועה הזורמת של האורביט מאפשרת מעברים חלקים בסדרת תרגילי ה- Knees
לצפיה
אורביט: Knee Stretch
איכות התנועה הזורמת של מכשיר האורביט מאפשרת ביצוע של תרגילים מוכרים מרפרטואר הרפורמר, כמו סדרת תרגילי ה- Knee Stretch. בדומה לפילאטיס
לצפיה
אורביט: Elephant to Snake
מכשיר האורביט מאפשר ביצוע של תרגילי פילאטיס מרפרטואר הרפורמר, ללא צורך במכשירים גדולים או בחלל גדול. בסרטון זה מוצגים תרגילי ה- Elephant וה- Snake,
לצפיה