תרגילי קוראליין: Hoof Window Wipe

תרגיל קוראליין  Hoof Window Wipe  הוא תרגיל מתיחה נהדר ובסיסי המשלב מתיחה דינמית לכתפיים תוך שמירת ייצוב האגן בקו האמצע וגיוס שרירי הליבה. תרגיל זה מכין ומחמם את הכתפיים לתרגילים מורכבים יותר.