תרגילים לשיקום הכתף ותנועה נכונה במפרק
תרגילים לשיפור ה-Congruency- שטח מגע מקסימלי בין שתי העצמות במפרק הכתף.
בעולם המערבי, בו רבים מאיתנו נוטים לשבת שעות רבות והיציבה משתנה, גם המנח של העצמות משתנה בכתף ועלול להוביל לפציעות וכאבים.
סרטון זה נותן הדגמה ויזואלית טובה והצגת תרגילים המבוצעים בשכיבה על הגב ובישיבה בעזרת בר הטאוור של הקאדילק.
ברנט אנדרסון מספק בסרטוןה סברים לבחירת כל מנח וכל תרגיל על מנת לדייק את התנועה כך שעצם ההומרוס תשב בדיוק במקומה במפרק.
