תרגילים ליציבה וזקיפות בעזרת הקוראליין

אליבת לרקם מציגה דרכים חדשניות לשימוש שונה מהרגיל בקוראליין, בעזרת 4 עגלות שנעות על המסילה. מטרת התרגילים היא לנסות להניע את הגפיים תוך כדי שמירה של עמוד השדרה ישר ויציב, ללא השפעה על מנח האגן הניטרלי.

התרגילים דורשים ריכוז, יציבות, וסינכרון תנועתי ומתאימים למתאמנים בכל הרמות.