תרגילים בישיבה על בר רגליים אינפיניטי

תרגילים בישיבה על בר רגליים אינפיניטי

מאת: kassai sales

בר הרגליים אינפיניטי של הקליניקל רפורמר מספק עולם שלם של וריאציות ותרגילים חדשים.

בסרטון זה תרגילים לחיזוק ומתיחת שרירי ההמסטרינג בישיבה על בר הרגליים, על ידי תנועות כפיפה בברכיים תוך שמירה על מנח זקוף ומאוזן וגיוס שרירי הליבה לשמירת האיזון.

כלי נגישות