פשיטת גו למתאמנים עם קיפוזיס

וריאציה של פשיטת גו (Swan) על הרפורמר למתאמנים עם קיפוזיס הנתקלים בקושי לבצע תרגיל פשיטה עם ידיים ישרות.

אליזבת מספקת הנחיות מילוליות מדויקות לביצוע נכון ויעיל של התרגיל, ואפשרות של אתגור למתאמנים מתקדמים המוצאים את התרגיל הזה קל מדי עבורם.