תרגילים מורכבים על מכשיר הקאדילק המשלבים עבודת גוף מלאה ומאתגרת- סינכרון של תנועות רגליים וידיים כנגד התנגדות הקפיצים במנח גוף המאתגר בפני עצמו.
תרגיל זה נהדר למתאמנים מתקדמים ולבעלי שליטה גבוהה בייצוב המרכז- שכמות, אגן ובטן תוך כדי שליחה של התנועה מהנקודות הנכונות.
