חיזוק כפות הרגליים בעזרת ה- Foot Corrector
פילאטיס מטפל בכל חלק וחלק בגוף- כולל כפות הרגליים! אליזבת לרקם, מאסטרית לפילאטיס, מדגימה תרגילי פילאטיס לכפות הרגליים בעזרת מכשיר ה- Foot Corrector.
אליזבת מסבירה על שלבי ההכנה לעבודה עם המכשיר על מנת להעיר את המערכת הפרופריוספטית של כף הרגל ואת התנועתיות של הרגל בעזרת עיסוי עצמי, וכן על ביצוע התרגילים עצמם לחיזוק כף הרגל בישיבה ובעמידה.
