דיסקים עם התנגדות: תרגילים בעמידה

דיסקים עם התנגדות: תרגילים בעמידה

מאת: Kassai
נורה ואליזבט מסבירות ומדגימות את השימוש בדיסקים עם התנגדות קפיצית בתרגילים המבוצעים בעמידה