אורביט: Knees Off

רצף תנועות מאתגר מאוד לביצוע בעזרת מכשיר האורביט.  איכות התנועה הזורמת של האורביט מאפשרת מעברים חלקים בסדרת תרגילי ה- Knees off, לחיזוק משמעותי של שרירי הבטן המייצבים, הגב, הזרועות והרגליים.

ניתן להעלות את רמת הקושי של התרגיל בעזרת וריאציות של רגל אחת ושינוי של מנח הגב. תרגילי אורביט לכל מתאמן שמחפש אתגר!