מכשירים ואביזרים לפילאטיס וכושר
לתכנים נוספים
פילאטיס ובריאות הברךפציעות ברכיים נמנות בין הפציעות האורתופדיות הנפוצות ביותר. פציעה יכולה להתרחש עקב טראומה ישירה לברך או, כמו כאבים רבים אחריםלמאמר המלא
טכנאי מכשירי פילאטיסחשבו על מכשירי הפילאטיס שלכם כמו על רכב. ללא תחזוקה קבועה כמו החלפת צמיגים, החלפת שמנים, הידוק ברגים וטיפולים שונים,למאמר המלא
תרגילי עמידה וכיפוף לאחור על הלדר-בארלסדרת תרגילים המאפשרים פתיחה ומתיחה של החזה, הגדלת טווחי התנועה של הכתפיים ולהארכה וגמישות עמוד השדרהלצפיה
ישיבה על הלדר-בארל וכיפוף לאחורסדרת תרגילי ישיבה על הלדר-בארל וכיפוף לאחורלצפיה
