.owl-carousel .owl-video-play-icon{--wpr-bg-51917af6-d59c-4b4b-836e-515f64521ecc: url('https://www.kassai.co.il/app/themes/gulp-wp-theme/owl.video.play.png');}.product-form-popup .modal-form-success.modal-content{--wpr-bg-f43c1ae3-bae9-4732-96d5-8f9c275dacb2: url('https://www.kassai.co.il/app/themes/gulp-wp-theme/assets/images/form-success-bg.jpg');}.hp-s-accessories{--wpr-bg-d1600509-7cef-45ee-922e-3d0768fdc100: url('https://www.kassai.co.il/app/themes/gulp-wp-theme/assets/images/bg-accessories.jpg');}.hp-s-pil-boards{--wpr-bg-d48dd2ba-13de-4470-acfb-4101213ea30c: url('https://www.kassai.co.il/app/themes/gulp-wp-theme/assets/images/bg-accessories.jpg');}.centred-with-image{--wpr-bg-54d57c27-a130-426d-b737-49bcea3d3e7f: url('https://www.kassai.co.il/app/themes/gulp-wp-theme/assets/images/checkout-bg.jpg');}.rll-youtube-player .play{--wpr-bg-e5ab8e5b-a333-4b94-95eb-c15ca3a126eb: url('https://www.kassai.co.il/app/plugins/wp-rocket/assets/img/youtube.png');}

תרגילי Swan עם כדור פילאטיס

מאת: kassai sales

תרגיל לשיפור גמישות וכוח בחלק העליון של הגב ועמוד השדרה בעזרת כדור אובר-בול קלאסי.

התרגיל יכול להוות תרגיל הכנה לתרגיל הSwan המלא הכולל פשיטה בעמוד השדרה, או כתרגיל בפני עצמו לשיפור התנועתיות בחלק העליון.

תוכן דומה

תוכן מקצועי

תרגילי Swan עם כדור פילאטיס

תוכן דומה

5 הבדלים בין פילאטיס ויוגה

פילאטיס וגיל הזהב

איך לא להשחק: שמירת כוחות למדריכות פילאטיס

מי הזיז את הראש שלי?

מכשירים
ואביזרים
לפילאטיס
וכושר

מכשירים ואביזרים
לפילאטיס וכושר

מיטות רפורמר

מכשירי פילאטיס

אביזרים לפילאטיס

תוכן מקצועי

תרגילי Swan עם כדור פילאטיס

תוכן דומה

5 הבדלים בין פילאטיס ויוגה

פילאטיס וגיל הזהב

איך לא להשחק: שמירת כוחות למדריכות פילאטיס

מי הזיז את הראש שלי?

מכשירים ואביזרים לפילאטיס וכושר

מכשירים ואביזרים לפילאטיס וכושר

מיטות רפורמר

מכשירי פילאטיס

אביזרים לפילאטיס

הצטרפו לרשימת התפוצה

קבלו את כל המידע אודות כנסים, סדנאות, ארועים וחדשות מעולם הפילאטיס

הפרטים שלכם הגיעו.

נשתמע בקרוב

מכשירים
ואביזרים
לפילאטיס
וכושר

מכשירים ואביזרים
לפילאטיס וכושר