תרגילי רגליים לשיפור תפקוד הברך על הקאדילק
תרגילי רגליים לביצוע על הקאדילק אשר כוללים תנועות הרחקה בעזרת קפיצים והתנגדות למטרת שיקום הברכיים והגפיים התחתונות. לשרירים המרחיקים את הירך השפעה גדולה על תפקוד הברך- לינדי נעזרת בדגמי שלד חזותיים להמחשה של תנועת העצמות במפרק הירך כדי להעביר את החשיבות הביומכנית של תנועה נכונה ומאוזנת במפרק.
הסרטון מלווה בהסברים מעמיקים למיקום נכון של המטופל בעמדת המוצא של התרגיל והנחיות למגע מתקן ומכוון של המטפל בווריאציות תנועה שונות.
