תרגילי קוראליין: Hoof Window Wipe
תרגיל קוראליין Hoof Window Wipe הוא תרגיל מתיחה נהדר ובסיסי המשלב מתיחה דינמית לכתפיים תוך שמירת ייצוב האגן בקו האמצע וגיוס שרירי הליבה. תרגיל זה מכין ומחמם את הכתפיים לתרגילים מורכבים יותר.
תרגיל קוראליין Hoof Window Wipe הוא תרגיל מתיחה נהדר ובסיסי המשלב מתיחה דינמית לכתפיים תוך שמירת ייצוב האגן בקו האמצע וגיוס שרירי הליבה. תרגיל זה מכין ומחמם את הכתפיים לתרגילים מורכבים יותר.
