מכשירים ואביזרים לפילאטיס וכושר
Balance body

תרגילי קוראליין לשיפור התנועתיות של בית החזה

תרגילי קוראליין לשיפור התנועתיות

מאת: אליזבת לרקם

תרגילי קוראליין שנועדו ליצור תנועה בעמוד השדרה הטורוקלי- מרכז הגב. רצף התנועה כולל תנועות של פשיטה, כיפוף ורוטציה בעמוד השדרה.

לתכנים נוספים

הצטרפו לרשימת התפוצה
וקבלו את כל המידע אודות כנסים, סדנאות, ארועים, חדשות בעולם הפילאטיס ואת המבצעים הכי חמים
אזור תוכן, לקיצור דרך לחצ/י כפתור ALT + z
Silence is Golden