תרגילי קוראליין לשיפור הרוטציה של עמוד השדרה
אליזבת לרקם מציגה רצף תנועתי לשיפור היכולת הסיבובית של עמודה שדרה בעזרת קוראליין והתנגדות של רצועה אחת כחולה.
התרגילים מתאימים במיוחד לספורטאים שתחום עיסוקם משלב תנועות רוטציה כמו שחקני גולף, טניס, סקווש, חותרים ועוד.
