תרגילי קוראליין לשיפור הסימטריות
אליזבת לרקם מציגה רצף תנועתי על מכשיר הקוראליין בעזרת 4 עגלות נעות על מנת לתרגל ולשפר את הסימטריות של הגב ועמוד השדרה במנח של עמידת שש.
התרגול דורש שליטה שרירית וריכוז, וסינכרון של התנועה בשני צדדיה. ניתן להיעזר בסטופרים של העגלה על מנת להתאים את הטווח הרצוי למתאמן בתרגיל זה.
תרגול זה מותאם למתאמנים הסובלים מסקוליוזיס (עקמת).
