
תרגילי פילאטיס קלאסיים על קוראליין
ננסי מאיירס מציגה מספר תרגילי פילאטיס קלאסיים לביצוע על מכשיר הקוראליין.
תרגיל מוכר מהרפרטואר הקלאסי שניתן לבצע על המכשיר הוא תרגיל ה- Stomach massage הקלאסי ושילוב עם רוטציות, ותרגילים כמו ה-Twist וה-Saw מרפרטואר המזרן.