תרגילי פול-אפ מתקדמים על הקאדילק

סדרת תרגילי התלייה על הקאדילק הינה סדרה מאתגרת ומתקדמת. תרגילים אילו מספקים מתיחה חזקה ומתאימים למתאמנים ומטופלים המגיעים מרקע של ריקוד, אקרובטיקה, אומנויות לחימה ועוד.

ברנט אנדרסון מציג 3 וריאציות של ה-pull ups ולבסוף אפשרות למתיחה בה המדריך/מטפל מסייע בצורה אקטיבית למתיחה.