תרגילי עמידה וכיפוף לאחור על הלדר-בארל
מאת: Balanced body
סדרת תרגילים המאפשרים פתיחה ומתיחה של החזה, הגדלת טווחי התנועה של הכתפיים ולהארכה וגמישות עמוד השדרה
מכשירים ואביזרים לפילאטיס וכושר
לתכנים נוספים
פילאטיס מפוצל או לא מפוצל, זו השאלהמתעניינות בשיעורי פילאטיס מכשירים? אם כן, כנראה ייצא לכן לצלצל לכמה וכמה מכוני פילאטיס לאחרונה. יכול להיות שנציגת המכון הראשוןלמאמר המלא
המדריך לתחזוקת מיטות רפורמרכבעלי מיטות רפורמר עליכם לדאוג לבדיקות ולטיפולים שוטפים כדי שהמכשירים יהיו בטוחים לשימוש ויפעלו בצורה חלקה. בדיוק כמו רכב שצריךלמאמר המלא
תרגלים לבטן על הלדר-בארלסדרת תרגילים לחיזוק שרירי הבטן על הלדר-הבארללצפיה
ישיבה על הלדר-בארל וכיפוף לאחורסדרת תרגילי ישיבה על הלדר-בארל וכיפוף לאחורלצפיה
