תרגילי ירך על הקוראליין – חלק II עם אליזבת לרקם
אליזבת לרקם מציגה רצף תנועתי נוסף בסדרת סרטונים המכוונת לחיזוק וייצוב האגן ומפרק הירך על הקוראליין.
גם בסרטון זה בוחרת אליזבת לפתוח בעמידה אלכסונית שונה מהרגיל, הפעם עם הגב לסולם המכשיר.
אליזבת לרקם מציגה רצף תנועתי נוסף בסדרת סרטונים המכוונת לחיזוק וייצוב האגן ומפרק הירך על הקוראליין.
גם בסרטון זה בוחרת אליזבת לפתוח בעמידה אלכסונית שונה מהרגיל, הפעם עם הגב לסולם המכשיר.
